février 2016 Page 1 of 3

Le sélénium

Le sélénium est un oligo-élément cela veut dire que notre organisme n’en a besoin qu’en très petites quantités. C’est un très puissant antioxydant du moment qu’il il permet…

Le régime végétarien : Bon ou mauvais ?

Le régime végétarien : Bon ou mauvais ? DaPlusieurs personnes considérent le régime végétarien comme une philosophie de vie que pour etre mince. Des uns sont végétariens dans…

Blancs de poulet panés aux chips avec cookeo

Blancs de poulet panés aux chips avec cookeo ! INGRÉDIENTS 4 blancs de poulet 200 gr de chips huile de noisettes 2 jaunes d’œuf sel poivre PRÉPARATION Commencez…

Gâteau aux amandes avec cookeo

Gâteau aux amandes avec cookeo ! INGRÉDIENTS 130 gr de farine 80 gr de poudre d’amande 150 gr de sucre 1 sachet de levure chimique 1 sachet de…

Tiramisu speculoos sans gluten

Tiramisu speculoos sans gluten ! INGRÉDIENTS 1 paquet de speculoos 150g SCHAR 250 g de mascarpone 5 c.à.s de sucre vanillé 3 oeufs PRÉPARATION Avant tout séparez les blancs…

Gâteau au chocolat sans gluten

Gâteau au chocolat sans gluten ! INGRÉDIENTS 200 g de chocolat noir à 52% de cacao 100 g de farine de riz et châtaigne 100 g de beurre…

Le régime Détox : 10 conseils pour manger Détox

Le régime Détox : 10 conseils pour manger Détox Le régime détox, comme vous le savez se base sur les fruits et légumes, des aliments à faible index…

Petits roulés au boeuf

Des roulés de boeuf hyper simples pour un apéro ou un brunch rapide Cet article Petits roulés au boeuf est est une publication de Papa en Cuisine.

Penne aux champignons

Penne aux champignons : Champignons sautés et crème, qui accompagnent des penne, pour cette simple et délicieuse recette.

Les petits princes vietnamiens

Les petits princes sont des minis nems rapides Cet article Les petits princes vietnamiens est est une publication de Papa en Cuisine.

Feel good : nouveau programme de Weight Watchers

Feel good : nouveau programme de Weight Watchers. Weight Watchers innove En 2016 son tout nouveau programme Feel good c’est une approche globale de la personne visant son…

menu regime thonon

menu régime thonon Inventé par un médecin du CHU de Thonon les Bains, le régime Thonon promet des résultats fulgurants : jusqu’à moins 10 kilos en seulement deux semaines. Ce…

Régime spécial K : perdre 5 kilos en 2 semaines.

Régime spécial K : perdre 5 kilos en 2 semaines. Les céréales spécial k nature contiennent 374 calories pour 100 g. une portion recommandée est de l’ordre de…

Pâte à crêpes au chocolat avec thermomix

Pâte à crêpes au chocolat avec thermomix ! INGRÉDIENTS 750 g de farine 1,5 l de lait 300 g de sucre 150 g de beurre 90 g de…

Bâtonnets au jambon et fromage avec thermomix

Bâtonnets au jambon et fromage avec thermomix ! INGRÉDIENTS 200 g d’emmenthal 200 g de jambon d’York 250 g de farine 120 g de beurre 2 oeufs 1…

Apéritifs au fromage avec thermomix

Apéritifs au fromage avec thermomix ! INGRÉDIENTS 1 paquet de chips ½ gobelet de crème fraîche 1 boîte de petits fromages type St Morêt… 1 gousse d’ail 1…

Guacamole avocat et saumon avec thermomix

Guacamole avocat et saumon avec thermomix ! INGRÉDIENTS Pour 2 personnes 1 avocat 10 crevettes 100 g de saumon fumé 1 demi oignon 1 tomate cerise 1 citron…

Le régime riz pour maigrir simple rapide et efficace

Le régime riz pour maigrir simple rapide et efficace . Origine du régime riz C’est une régime qui remonte à la fin des années 1930, en remarquant qu’une…

Menus pour perdre 2 kilos en une semaine

Régime 1200 calories par jour : menus pour perdre 2 kilos en une semaine. Ce régime consiste à réduire l’apport énergétique pour que votre métabolisme de base trouve…

Perte de poids: le bon choix alimentaire.

Perte de poids: le bon choix alimentaire. voila une liste des aliments minceur qui vous aideront à maigrir, ils vont limiter votre apport calorique. 1- Fraises Lorsque vous…

Magret de canard et carottes au miel avec cookeo

Magret de canard et carottes au miel avec cookeo ! INGRÉDIENTS 1 magret de canard 4 carottes 100 g de lardons 1 oignon 1 c.à.s de miel 1…

Champignons farcis aux crevettes avec cookeo

Champignons farcis aux crevettes avec cookeo ! INGRÉDIENTS 4 champignons 1 paquet de crevette roses décortiquées – 250 g 2 cas de crème fraiche allégé 1/2 boite de…

Croquant de chou-fleur au citron

Croquant de chou-fleur au citron : Des lamelles de chou croquant, des rondelles de radis et une délicate mayonnaise au citron pour lier le tout.

Blanquette de poulet aux carottes poireau et vin blanc

Blanquette de poulet aux carottes poireau et vin blanc INGRÉDIENTS pour 4 personnes 4 blancs de poulet 2 carottes 1 poireau 1 oignon 20 cl de crème liquide…

Blanquette de poulet au citron confit

Blanquette de poulet au citron confit INGRÉDIENTS pour 4 personnes 4 blancs de poulet 1 citron confit 125 g de champignons de Paris 2 c.à.s de farine 1…

Blanquette de poulet et patates douces

Blanquette de poulet et patates douces INGRÉDIENTS pour 4 personnes 450 g de filet de poulet 250 g de tomates 250 g de brocolis 2 oignons 3 patates…

Blanquette de poulet facile

Blanquette de poulet facile INGRÉDIENTS pour 4 personnes 3 filets de poulet 1 oignon haché 3 grosses carottes 1 boîte de champignons de Paris en morceaux 1 jaune…

Blanquette de poulet

Blanquette de poulet INGRÉDIENTS pour 4 personnes 600 g de poulet 400 g de champignons de paris 250 g d’oignons 50 g de lardons 50 g de beurre…

Gâteau aux pommes

Gâteau aux pommes INGRÉDIENTS pour 1 gâteau 4 pommes 125 g de farine 220 g de sucre semoule 1 paquet de sucre vanillé 3 oeufs 1/2 paquet de…

Gâteau au yaourt facile

Gâteau au yaourt facile INGRÉDIENTS pour 4 personnes 1/2 paquet de levure chimique 1 pot de yaourt nature ( 20 cl) 1/2 pot d’huile de colza ( 10…