barres de cereales thermomix
barres de céréales fait maison au thermomix, très délicieux dessert énergétique pour votre après-repas ou goûter.
Faites cette délicieuse recette facilement avec votre thermomix.
INGRÉDIENTS
25 g poudre d’amande
25 g poudre de noisette
25 g noix de coco râpées
50 g amandes effilées
30 g chocolat en morceaux
25 g chocolat noir en poudre
80 g flocons d’avoines
75 g miel
60 g beurre salé
25 g d’abricots secs
25 g de cramberries
25 g de raisins secsPRÉPARATION
D’abord mettez le beurre et le miel dans le bol de votre thermomix.
Programmez pour 4 minutes – 100° – vitesse 3.
Ajoutez en dessus tous le reste des ingrédients sauf les flocons d’avoines.
Mixez le contenu du bol pendant 15 secondes à vitesse 5.
Ensuite ajoutez les flocons d’avoines.
Programmez votre thermomix pour 5 minutes – 37° – vitesse 2.
Faites chauffer votre four à 180°.
Veillez à ce que votre mélange soit homogène.
Faites couvrir une plaque avec du papier sulfurisé puis versez en dessus votre mélange.
Lissez avec une spatule en bois.
Placez votre plaque au four pour une durée de 10 minutes.
Laissez refroidir un moment dans le plat
Coupez avec un couteau des rectangles puis servez
Régalez vous bien … Bon appétit !
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